Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 159,06g.
Mittagessen: Kue Nastar, Khong Guan Cream Crackers, Kue Mentega atau Gula, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Ikan, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Rebus, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cuka (Sari Apel), Pempek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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