Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Nestle Coffee Mate Light , Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cauliflower , Butter , Asda Trimmed Fine Beans, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Snow or Sugar Snap Peas , White Bread , Tesco Honeydew Melon, Blueberries . mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Yoga - 6 Minuten, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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