Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Кокос, Шпинат, Финик, Банан. Mittagessen: Кофе, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Салат Айсберг, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Кокос, Яблочный Сок, Финик, Малина, Банан, Черная Смородина, Мята, Шпинат. mehr...
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434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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