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體重50.2kg
BMI18.9
體脂肪率24.3%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1142kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4232 kcal
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Fett: 167,98g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 533,02g.
Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Abendessen: 萊爾富 一碗排骨飯, 全家 老店排骨便當, 7-11 香滷排骨便當. Snacks/Sonstiges: 波卡 話匣子_飄香雞汁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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