Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 122,00g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 54,56g.
Mittagessen: 카레소스 (건조상태)_, 프레지덩 무염버터, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, 아몬드 가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥, 달걀, 동원 마일드 참치, 양배추, 삶은 계란, 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿. Abendessen: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿, 서울우유 생크림, 잡곡밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 닭가슴살, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 달걀. Snacks/Sonstiges: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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