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5 lbs is a lot to carry 26.2 mi. Try harder now, or it'll be harder later
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2699 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 401,99g.
Frühstück: Natural Strawberry Spread, French Vanilla Coffee, Frozen Blueberries, Italian Sweet Creme Creamer, Pure Almond Milk - Vanilla, Cinnamon Raisin Granola. Mittagessen: Peeled Baby-cut Carrots, Natural Sliced Colby-Jack Cheese (Sargento), Oven Roasted Turkey, Honey Wheat Sliced Bread. Abendessen: Vanilla Soymilk, Natural Peanut Butter with Honey, Honey Wheat Sliced Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Teriyaki Beef Jerkey, Bananas (Large), BOBS SUGAR TWIST TUB, Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, StarKist Autentico Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers, Bananas (Large), CITRUCEL ORANGE. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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