Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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134 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Apples , Watsons Skimmed Milk, Muesli. Mittagessen: Asda Smart Price Tuna Chunks, Gala Apples, Aldi Malted Bloomer. Abendessen: Asda Chosen By You Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Smash Instant Mash Potato, Chicken Breast, Apples, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly. Snacks/Sonstiges: Wafer or Cake Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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