Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Клубника с Сахаром, Банан, Яблоко, Пастила. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
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