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fat 16.7, muscle 43.6
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nescafe Original, Fried Egg, Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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