Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 202,30g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 卵. Abendessen: 豚肉, ニッポンハム シャウエッセン, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル, クルミ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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