Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: 썬업 과일야채샐러드 레드, 찐고구마, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 바나나. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 상추, 오이 (껍질 포함), 밥, 콩나물불고기. Abendessen: 새우 튀김, BBQ치킨 후라이드치킨, 새우 튀김, 롯데 몽쉘. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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