Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Anlene Actifit Original. Abendessen: Cap Cay Kuah, Semangka, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tempe, Bayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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diah5906's Gewichtsverlauf
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