Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Страчателла, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное. Mittagessen: Русский Дар Квас, Бахетле Набор для Окрошки Овощной, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом, Рис с Грибами (Шампиньоны, Лук, Морковь). Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Белый Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|