Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Запеканка 28. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Котлета 27.05. Abendessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anna160789's Gewichtsverlauf
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