Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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40,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Jeruk Bali, Plum. Mittagessen: Plum. Nachmittagstee: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Leg day - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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