Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Леон Сосиска Родионовская, Сырники, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника. Mittagessen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Креветки в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|