Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 159,03g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 42,62g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Fried Egg with Fat, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Kassler Chops. Mittagessen: Woolworths Green Beans, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy, Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Droewors. Abendessen: Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Droewors, SAB Black Label Beer, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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