Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Real Caps Омега-3 Концентрат, Белый Хлеб. Mittagessen: Картошка Печеная, Пибимпаб. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Ст's Gewichtsverlauf
|