Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Melinda Mela Renetta, Parmareggio Parmareggio Snack, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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