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Так.... Надо похоже задуматься над взвешивание все-таки еженедельным...
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Клубника. Abendessen: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Мерси Горький Шоколад. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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