Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Хуторок Творог 0,2%, Груша. Mittagessen: Auricchio Пармезан, Помидоры Черри, Мак-Вар Макароны "Здоровье" с Пажитником (Мак-Вар), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Шампиньоны. Abendessen: Мёд, Желатин Пищевой, Яготинська Ряженка 4%, Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Клубника, Mr. Djemius Соус ZERO (Шоколад-Апельсин), Mr. Djemius Джем ZERO (Ананас), President Сыр Кисломолочный Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Multisnack Малина с Чиа (Multisnack). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|