Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Яшкино Крекер с Кунжутом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Хлеб Столичный , Желудки Куриные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнесс, Тёмный Шоколад, Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|