Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Хлеб Бородинский, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крендельки с Солью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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