Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 334,25g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Doğalsan Yulaf Unu, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Efsane Pilavlık İthal Pirinç, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Yumurta, Tavuk Ciğeri, Doğalsan Yulaf Unu. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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