Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 102,24g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 240,35g.
Frühstück: Евроопт Яблоко, Bonfesto Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Яблоко, Nestlé Батончик Fitness. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла Мини, Melino Рис Бурый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Лесные Угодья Джем Малиновый с Мёдом. Abendessen: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Дыня, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дайкон, Помидоры, Кухаревич Длиннейшая Мышца «Белорусская» Говядина. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Моцарелла Мини, Брест-Литовск Сметана 15%, Дыня, Волковысский Мясокомбинат Пельмени «Таежные по-Волковысски». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|