Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3718 kcal
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Fett: 88,07g | Eiw: 248,61g | Kohlh: 472,59g.
Frühstück: Vollkorntoast, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Myprotein Instant Oats, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Sprehe Hähnchen-Filet, Basmati-Reis, Ei. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Mammoth Mass, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Banane, Lidl Beerenmix. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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