Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Индилайт Фарш Индейки, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Банан, Фундук Фундук, Яйцо (Целое). Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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irrisssss's Gewichtsverlauf
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