Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 163,68g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Protein Meal Replacement Powder. Mittagessen: USN Diet Fuel Ultralean, Biltong. Abendessen: Debonairs Pizza Hawaiian (Large), Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled), Beef Steak, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Biscuit, Sweets, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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