Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Café, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Fondant au Chocolat, Marie Blachère Baguette, Casino Pommes Dauphines, Vinaigre, Salade Verte, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Abendessen: Fondant au Chocolat, Carrefour Cône Vanille Chocolat, Escalope de Poulet, Bio Village Velouté Saveurs du Sud. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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