Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2012
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57,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Salvado, Yerba Mate, Leche Larga Vida Descremada. Mittagessen: Salvado, Granos de Choclo Amarillos, Zanahoria, Tomates, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Jugo en Polvo, Muslo de Pollo. Abendessen: Agua, Salvado. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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