Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Киви и Маракуйей +Чиа. Mittagessen: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Коровка из Кореновки Милки-Моны со Вкусом Лесных Ягод, Первый Вкус Молоко 2.5%, Макароны Отварные. Abendessen: Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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