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going in the right direction again
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 132,44g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Basketball - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mai 19 vom Mitglied: jcmama777
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30 Mai 19 vom Mitglied: HCB
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twookie's Gewichtsverlauf
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