Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Отварная, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Борщ с Курицей. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кефир 1%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|