Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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