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25
35.7
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 128,18g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 61,37g.
Mittagessen: 프레지덩 무염버터, 아몬드 가루, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥, 달걀, 찐단호박, 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 상추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토. Abendessen: 찐단호박, 삶은계란, 프레지덩 무염버터, 아몬드 가루, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥, 달걀, GS 버터커피. Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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