Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: 체리, 바나나, 파김치, 제스프리 골드키위, 대파, 찐고구마, 무순, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Mittagessen: 밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 야채죽, 오뎅꼬치, 청정원 마시는 홍초 석류. Snacks/Sonstiges: 체리. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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