Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Yo! Junior Yogurt, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Minyak Kelapa, Telur. Abendessen: KFC Dada Ayam, Opor Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Indomie Mi Goreng, Melon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wulandr77's Gewichtsverlauf
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