Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Красная Цена Хлеб Белый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Судак Запеченный, Редис. Abendessen: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|