Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: 블루베리, 방울 토마토, 사과, 틸라피아(생선), 바나나, 찐단호박. Mittagessen: 파워닭 카레맛 닭가슴살, 삶은 계란흰자. Abendessen: 사과, 찐단호박, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 서브웨이 피넛버터 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 프레즐. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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