|
體重50.4kg
BMI19
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1144kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
|
50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6289 kcal
|
Fett: 281,80g | Eiw: 354,12g | Kohlh: 592,52g.
Mittagessen: 真好家 海帶芽, 泡菜, 辛拉麵, Egg. Abendessen: 清雞火鍋上湯, 太和殿麻辣鍋, 麻辣火鍋上湯, 酸菜白肉鍋. Snacks/Sonstiges: 全家 蜂蜜霜淇淋. mehr...
|
|
1275 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|