Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Киви, Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Президент Сыр Ле Блю, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Стручковая Фасоль, Леон Сосиска Родионовская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|