ElenaBorodi's Notizen, 31 Mai 19

Надоело болеть 😭 Ничего не лезет, наварила себе каши, буду пытаться впихнуть её в себя... Жду возвращение обратно того, что скинулось за время болезни, так как ушло это на нездоровом дефиците...😩

74,4 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1397 kcal

Fett: 27,58g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 182,99g.   Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голубика, Ижмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окей Манго, Просто Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Рис Пропаренный Отварной, Треска Запечённая с Овощами в Сметане, Красная Цена Арахис, Бочкари Пиво, Альгерд Сыр Монарх. Snacks/Sonstiges: Голубика, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...