Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Абрикосы, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Заря Сыр Мягкий Заревский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Перекресток Персик, Сырный Суп. Abendessen: Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Глобус Сыр Моцарелла Перлини, Бежин Луг Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|