Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 297,76g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien. Mittagessen: Volkoren Brood, Appel, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet. Abendessen: Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Rundergehakt, Honig Vlugkokende Spaghetti, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Druiven, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Thee, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Galia Meloen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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