Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники 2% с Псиллиумом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonyan's Gewichtsverlauf
|