Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 138,84g | Eiw: 244,69g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Верховье Био Творог, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Кофе, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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