Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Minyak Ikan Salmon, Saori Saus Tiram, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tomat, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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