Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3369 kcal
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Fett: 199,10g | Eiw: 160,65g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eskort Gold Medal Pork Sausages, Coffee. Mittagessen: Castle Lite (Bottle), Amstel Amstel Lite, Chicken Curry. Abendessen: SAB Black Label Beer, Woolworths Butter Chicken with Pilau Rice. Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramello Ice Cream, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Bulletproof Coffee, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Pick n Pay Droewors, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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