Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis Light, Saus Tiram, Telur Orak-Arik, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Selada Kol, Tumis Buncis, Brokoli, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts Fitbar, Buah Naga, Melon, Pepaya, Gery Gery Malkist Gandum. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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