Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: 아이허브 기버터, 아메리카노, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, Bulletproof 브레인옥테인. Mittagessen: 짜장면. Abendessen: 계란후라이 (지방없이), 계란후라이, 밥, 조기구이. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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